[내돈내산] 뉴트리코스트 타우린 nutricost TAURINE 1,000MG 후기(직구)
피로에 찌든 직장인의 필수 아이템 "타우린"
필자는 현대사회의 직장인으로 30대 후반에 접어들면서 급격한 체력저하와 만성피로를 경험하고 있다.
특히 퇴근 후 집에 오자마자 녹다운이 되기 쉬운데 그러면 안 된다.
필자는 미국주식을 하고 있기 때문에 집에 와서 육아를 하고 아이가 잠든 이후에는 본격 투자 연구를 해야 한다.
건강한 영양제를 먹고 싶고 인공 합성되지 않은 제품을 찾고 있다가 타우린에 대해 알게 되었다.
타우린은 비필수 아미노산이라고 한다.
비필수 아미노산이란 우리 몸에서 만들어지는 성분으로서 외부에서 섭취해야 하는 필수 아미노산에 대비되는 개념이다.
필자가 중요하게 판단한 점이 이 점이다. 우리 몸에서 만들어지는 성분인 만큼 상대적으로 안전하다고 판단하였다.
1일 권장량은 1000MG이고 과다섭취하면 소변을 통해서 배출된다.
타우린의 유기화학 식은 위 사진과 같으며 아미노에틸술폰산이라고 한다.
타우린은 장점이 많으며 심혈관 기능, 골격근의 발달 및 기능, 망막 및 중추신경계의 발달에 필수적이다. 또한, 타우린은 세포 내 칼슘 농도를 조절하는 역할을 하며, 항산화 작용을 하여 세포의 독성을 억제하고, 산화 스트레스를 줄이고 근육 피로를 감소시키는 것으로 보고되었다고 한다.
타우린은 근육에서 여러 중요한 역할을 하는 아미노산으로, 피로 감소, 지방 연소 증가 및 근육 손상 감소 등 운동 성능의 다양한 장점이 있다. 타우린은 항산화 효과가 있어 산화 스트레스를 줄이고 근육 피로를 감소시키는 것으로 알려진다.
복용 시 주의할 점.
18세 이상 성인 1일 1 캡슐 복용하며 임신이나 투약 중인 경우 전문가와 상의가 필요하다고 한다.
뉴트리코스트의 타우린 제품을 선택한 이유
처음에는 약사 유튜브를 통하여 타우린을 알게 되었고 소개된 제품들 중에서 쿠팡에서 잘 나가는 제품으로 골랐다.
매일 복용하진 않지만 피로할 때마다 하나씩 먹으며 1년 동안 경험한 결과 타우린은 피로해소에 괜찮은 것 같다.
아직 다른 제조사 제품은 복용해보진 않았지만 해당 제품을 재구매할 의사가 있다.
다만 필자가 구매한 제품은 한통에 알약이 400개나 있다.
유통기한이 하단에 적혀있으니 꼭 참고해서 복용하기 바란다.
타우린 1년 복용 후기 끝~