피로에 찌든 직장인의 필수 아이템 "타우린" 필자는 현대사회의 직장인으로 30대 후반에 접어들면서 급격한 체력저하와 만성피로를 경험하고 있다. 특히 퇴근 후 집에 오자마자 녹다운이 되기 쉬운데 그러면 안 된다. 필자는 미국주식을 하고 있기 때문에 집에 와서 육아를 하고 아이가 잠든 이후에는 본격 투자 연구를 해야 한다. 건강한 영양제를 먹고 싶고 인공 합성되지 않은 제품을 찾고 있다가 타우린에 대해 알게 되었다. 타우린은 비필수 아미노산이라고 한다. 비필수 아미노산이란 우리 몸에서 만들어지는 성분으로서 외부에서 섭취해야 하는 필수 아미노산에 대비되는 개념이다. 필자가 중요하게 판단한 점이 이 점이다. 우리 몸에서 만들어지는 성분인 만큼 상대적으로 안전하다고 판단하였다. 1일 권장량은 1000MG이고 과다..
